Truy cập trang web Để xem nhiều cây cảnh hơn và lựa chọn loại cây phù hợp cho gia đình bạn.
Trồng cây trong phòng ngủ, bạn đã từng nghĩ đến chưa?
Việc đặt cây cảnh trong phòng ngủ vốn không được nhiều người Việt Nam ủng hộ vì nhiều lý do như “sợ cây hút hết oxi khi đang ngủ”, “trong phòng làm gì có ánh nắng”… Nhưng tại các nước phát triển, đặc biệt là các nước phương Tây, việc đặt cây cảnh trong phòng ngủ lại hết sức phổ biến chỉ với 1 lý do rất đơn giản – cải thiện giấc ngủ.
Không có gì tệ hơn việc cứ trằn trọc cả đêm và vừa mới vào giấc được vài phút thì bị đánh thức bởi tiếng chuông đồng hồ. Những đêm khó ngủ này có thể làm ảnh hưởng đến năng lượng, tâm trạng và năng suất làm việc của chúng ta.
Căng thẳng và lo âu là nguyên nhân chính dẫn đến chứng mất ngủ. Một cách để có một giấc ngủ ngon hơn là lấp trang trí những chậu cây cảnh thật đẹp quanh nhà, việc này không những làm cho không gian của bạn tràn trề sức sống, mà cây cối còn giúp bạn thư giãn và thanh lọc không khí tuyệt vời – giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.
Dưới đây là một số loại cây rất tốt giúp cải thiện giấc ngủ của bạn
1. CÂY LƯỠI HỔ
Một trong những sự lựa chọn hàng đầu nếu bạn muốn cải thiện chất lượng không khí, lưỡi hổ là một loại cây cực kì dễ sống và chăm sóc – đây rõ ràng là một điểm cộng.
Điều tuyệt vời ở loài cây này là quá trình quang hợp ngược, nó giải phóng oxy vào ban đêm và hấp thụ khí carbon dioxide mà chúng ta thở ra. Vì vậy, hít thở không khí trong lành và giấc ngủ sẽ ngon hơn là điều chắc chắn.
Lưỡi hổ còn có khả năng lọc được nhiều loại khí gây hại cho sức khoẻ phổ biến trong nhà như formaldehyde, trichloroethylene và benzene…
2. CÂY THƯỜNG XUÂN
Thường xuân chỉ cần ánh nắng nhẹ để phát triển, cây cũng có thể sống được trong bóng râm hoặc ánh đèn.
Các nghiên cứu của NASA cho thấy, thường xuân có thể cải thiện được các triệu trứng của bệnh dị ứng hoặc hen suyễn – những ai bị bệnh chắc chắn đều hiểu nó ảnh hưởng xấu tới giấc ngủ như thế nào. Một cuộc nghiên cứu năm 2015 của trường đại học nghiên cứu Dị ứng, Suyễn & Miễn dịch học Hoa Kỳ chỉ ra rằng, Thường xuân có thể loại bỏ 95% cặn không khí và 78% hơi ẩm của nấm mốc chỉ trong 12 giờ!
Một giỏ thường xuân treo trong nhà, hoặc đặt trên kệ sao cho phần lá rủ xuống sẽ khiến căn phòng của bạn trở nên tươi tắn và bạn sẽ có một giấc ngủ tuyệt vời. Tuy nhiên, “hãy để cây
tránh xa tầm với của trẻ nhỏ và các loại vật nuôi.”
3. CÂY LAN Ý
Không chỉ đẹp, loài cây này còn được gọi là “ngôi sao của NASA” với khả năng loại bỏ các chất gây hại như benzene, trichloroethylene, và formaldehyde cực hiệu quả.
Những bông hoa của Lan ý còn có khả năng tăng độ ẩm trong phòng lên tới 5%, ngăn chặn những vi khuẩn dẫn đến dị ứng trong không khí, triệu chứng khô mũi và cổ họng do điều hoà khiến bạn khó ngủ suốt cả đêm cũng sẽ được cải thiện.
Chỉ cần đặt nơi râm mát (ngoài tầm với của trẻ em và các vật nuôi) và tưới nước thường xuyên là tất cả những yêu cầu của Lan Ý – quá đơn giản để bạn có một giấc ngủ ngon!
4. VẠN NIÊN THANH
Vạn Niên Thanh luôn là một sự lựa chọn tuyệt vời mỗi khi nghĩ đến việc sẽ trồng một cây nào đó trong nhà.
Dễ chăm sóc, phát triển tốt, bạn sẽ không cần lo nghĩ quá nhiều đến việc chăm sóc loại cây này. Chỉ cần giữ đủ ẩm cho đất thường xuyên, nếu trồng nước thì chỉ cần đổ thêm nước mỗi tuần.
Xem thêm video về Kỹ thuật trồng và chăm sóc cây cảnh, hoa: https://klpt.org/cam-nang-tu-van/
